毎朝の朝食のお供

毎朝の朝食をパターン化することで、

朝の手間を省いてゆっくり朝食をたべるのとができます。

今の朝食ではまっているのは

フルーツヨーグルトと主食です。

たとえば、パンとフルーツヨーグルトだったり

おにぎりとフルーツヨーグルトだったりします

その時期の美味しそうなフルーツに

ヨーグルトをかけるだけ！

あったかい豆乳も一緒にたべて

体もあったまるし体にもよくて

朝から幸せな気持ちになります。